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自律，是治愈一切迷茫的良药

高二.21班 陈秋序

古人云：“慎独自律，修己安人” 自律，从古至今都是一个人自我修养的重要标准之一。自律是什么？自律就是自我约束，自我管理，自我反省。自律能让我们克服惰性，抵制诱惑，学会战胜自己。

  生活中有这样一类人，他们常常间歇性踌躇满志，却持续性焦虑迷惘。其实，真正想要变好的人，不会把成长的渴望停留在脑海中，他们都明白：自律，是治愈一切迷茫的良药。

  自律，可以拉开人与人之间的差距。韩愈说：“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随”尤其是在高中生活中，自律更是通往成功大门的金钥匙，有的同学坚持学习，敢于试错，从胆小怯懦变得干练大方。有的同学得过且过，慵懒散漫，最后只能获得一个不如意的成绩。其实，所谓自律，就是以积极的态度面对人生。如果总是消极地应付，日子不会发生太多改变。但当你积极主动地去解决问题时，把不懂的题目理解透，主动去寻求同学和老师的帮助，面对难题不畏惧不退缩，痛苦就会成为蚌中的沙粒，终有一天会变成夺目的珍珠。

  能控制住自己的人，才能掌控自己的人生。松下集团创始人，松下幸之助说：“登峰造极的成就源于自律。”我们人人都渴望自己变得更出色，但无论想做成什么事，都要做到自律。为了保持轻盈的身材，杨丽萍坚持二十年不吃米饭。她的午餐，从来都是一小片牛肉，半只苹果和一个鸡蛋。在这样的严格自律下，杨丽萍哪怕已经年近六旬，依然充满仙姿和灵气，在舞台上大放异彩。很多成绩优异的同学，或许没有比我们聪明，他们只是在一日又一日看似枯燥的学业中，坚持不断地背书，刷题。那些比我们身体好的人，或许不是天生体质好，只是在一天又一天的单调重复中，坚持不断的做到早睡早起，科学运动……

  自律，没有捷径可走。有人说，自律的前期是兴奋，中期是痛苦 ，后期是享受，很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为及维持不了前期的兴奋，又享受不住中期的痛苦所以我给大家提三条建议，开启我们的自律生活。

  第一步，早起。其实我们只需要提前半个小时，就会发现过去来不及做到的事情，其实都可以轻松完成。

  第二步，远离诱惑。仔细想想自己经常被哪些事牵绊而浪费时间，比如长时间刷视频，沉迷打游戏，有意识的远离它，不要被它来抢占我们的注意力。

  第三步，制定并完成每日计划表。在清晨给自己列一个计划表，写上一天中打算完成的事情，完成一项就勾掉一项。当一天结束前，每一项任务都被打了勾，我们一定会感到由衷的喜悦和满足。

  生活在当今时代，纷繁复杂的信息让人应接不暇，我们难免被迷乱视线，但我们要牢记心中信念，以最初的追寻为指引，用自律抵抗诱惑，以自省正身明志，青春的征途就无往不胜。那就让我们就从今天开始，开启我们的自律生活吧！当自律形成习惯，迷茫自然会消失不见！